Domenica in montagna

Camminare in montagna, sentire l’aria fresca e vedere panorami stupendi in questo Friuli dalle mille meraviglie, con una compagnia ottima, un pranzo al sacco…ecco c’è tutto che rende questa domenica una splendida domenica! Noi sosteniamo che il movimento fa bene, il sano movimento fa bene e andare a camminare in montagna ci piace tantissimo! Cambiamo movimento rispetto al correre in bici o a piedi, si risvegliano e allenano altri muscoli che sono felici di dire “ciao, esistiamo anche noi” e così si risveglia tutto il corpo.

Non ci soffermiamo solo ad un’unica attività sportiva. Variare, cambiare, ruotare, sperimentare…e soprattutto divertirsi. Qualsiasi attività se fatta in compagnia e con una nota di allegria rende tutto più bello e meno noioso, soprattutto se si decide di allenarsi con le kettlebell, flessioni, addominali e varie a corpo libero 😉

Fissare un obiettivo e correre a raggiungerlo! 🙂

Noi siamo pronti e voi? 🙂

Baci e buona domenica a tutti.

Il viaggio continua

Omar & Valentina

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *